Con este e-book descubrirás herramientas para nutrir tu cuerpo y tu mente, aprenderás que haciendo uso de las hierbas y plantas puedes disminuir las molestias que aparecen durante el ciclo y al mismo tiempo cuidar de tu salud con las recetas de infusiones. Además, tendrás la información necesaria para iniciarte en los autocuidados y cómo empezar a vivir de manera más consciente. 

Entre sus 46 páginas encontrarás:

✓ Por qué incluir las infusiones para cuidar de tu salud hormonal

✓ Cómo ritualizar el autocuidado

✓ Conoce tu naturaleza hormonal

✓ Hierbas para cuidar tu ciclo menstrual

✓ 8 recetas de infusiones para diferentes momentos y etapas

✓ 4 recetas de bebidas ideales para el invierno

✓ 4 recetas de snacks para disfrutar

…y mucho más

ADEMÁS RECIBIRÁS GRATIS:

♥ Diario consciente para conseguir mayor presencia a través de la escritura

♥ 1 Playlist para disfrutar de tu ritual de autocuidado